15-LAT

POCZĄTKI MOJEGO BIEGANIA I 🏃‍♂️PIERWSZA MOJA DYSZKA 😀

W środę o godzinie 13.30 minie 15 lat
od mojego pierwszego startu.
Dnia 11.11.2005 roku wystartowałem w Górze
w biegu Niepodległości.
Na te pierwsze zawody namówił mnie
wtedy znajomy śp. Jan Pautrzak, który jako On pierwszy
wskazywał mi drogę trenowania.
W dniu debiutanckiego mojego startu na 10 km,
po słabo przespanej nocy udało się za
pierwszym razem złamać 40 minut , dokładny czas
39'44".
Przed tym startem miałem za sobą już 13 miesięcy
treningów. Na samym początku truchtałem aby
po 2-3 km dziennie i jako czysto rekreacyjnie i tak miało
z mojego założenia wyglądać cały czas. Docelowo zwiększałem
odcinki na treningach i już po 2 miesiącach byłem stanie w
bardzo wolnym tempie przebiec 10 km. Nadal miałem założenie
że trenuję aby dla zdrowia, kondycji ale po 13 miesiącach
było już inaczej jednak.😉