MÓJ PÓŁMARATON Z MOIM ZAWODNIKIEM

6 listopada 2020

Dnia 22 marca 2015 r. wystartowałem w Ostrowie Wlkp. na trasie atestowanej w II Ostrowskim ICE MAT Półmaratonie.
Dałem radę poprawić swoją życiówkę o około 2 minut i na mecie melduję się z czasem 1:12:35   (tempo 3'26" na km).
W tym biegu brał udział też pierwszy mój uczeń/zawodnik Patryk Frąszczak i to jest jego pierwszy start w półmaratonie na trasie atestowanej. Celem Jego było złamanie 1:20. 
Przez kilka miesięcy Patryk solidnie się przygotowywał się do tego startu i w dniu biegu w 100% realizuje swój cel i osiąga czas 1:19:03 ( tempo 3'44" na km) . W półmaratonie był stanie utrzymać szybsze tempo niż kilka miesięcy wcześniej na trasach 10- kilometrowych.
Przed startem Patryka w półmaratonie niektórzy uważali że Patryk ma zapomnieć o tym że kiedykolwiek złamie 1'20" albo że nigdy na dyszce nie złamie 36 minut. Mówili że to ma wybić sobie z głowy. Ale jednak ja z swoim ówczesnym zawodnikiem wiedzieliśmy swoje i robiliśmy dalej swoją robotę. I co ciekawe nie tylko w półmaratonie złamał 1:20 ale również w tym samym roku na dystansie 10 km osiąga czas 34'59"
Obecnie Patryk trenuje we Wrocławiu pod okiem doświadczonego trenera rozwijając dalej swój talent.
W sezonie 2017 podam do przykładu że na trasach 10 kilometrowych łamał 34 minuty i to nie tylko jeden raz.
Mimo że co niektórzy wcześniej uważali że Patryk nigdy nie złamie 36 minut 😀😀😀. Jak widać że grubo się pomylili.


linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram