P0NAD 14 MIESIĘCY PRACY Z MŁODZIEŻĄ.

23 listopada 2020

👉👉 MOI PODOPIECZNI MAJĄ TERAZ CO MYŚLEĆ🙂

W poniedziałek 23 listopada trening został podzielony na dwie grupy.

Grupa pierwsza 1500 m truchtu+ rozciąganie+
4 x 150 m w tempie 3'53"/km
6 x 100 m w tempie 3'40"/km
8 x 50 m w tempie 3'00"/km

Grupa druga 600 m truchtu
sprawność
Konkurs rytmy 40 m z jak najmniejszą liczbą kroków.
Drugi konkurs to skoki obunóż.

Podopieczni na ten tydzień dostali zadanie domowe do rozwiązania. Muszą wymyśleć hasło zachęcające do uprawiania sportu.

ℹ️ Trwa nabór nowych zawodników młodzieży w wieku 14-18 lat z Krotoszyna i okolic. Zainteresowanych proszę o kontakt na priv lub pod moim nr telefonu: 723 464 243.
Nowi zawodnicy mają zaczynać zajęcia od razu po nowym roku.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram