RECEPTA NA ZDROWIE

13 grudnia 2020

Największy wpływ na nasze zdrowie ma jaki styl życia prowadzimy, nawet w około 50 %.
Dopiero później jaką pracę wykonujemy, jeszcze mniejsze znaczenie mają warunkowania genetyczne a na samym końcu kondycja ochrony zdrowia tylko w około 10 %.

Czyli wniosek jest taki:
Kondycja naszego zdrowia zależna jest GŁÓWNIE od nas samych.❗️

Więc wykonujemy dość często wysiłek fizyczny na świeżym powietrzu oraz odstawmy na obok niekorzystne dla naszego zdrowia przyzwyczajenia.

Wykonując ćwiczenia aerobowe jesteśmy mniej podatni na choroby między innymi na:

👉 Otyłość to choroba, nadwaga jeszcze nie jest chorobą ale wstępem do niej.
👉 Nadciśnienie
👉 Nowotwory
👉 Zawał
👉 Wylew
👉 Miażdżyca
👉 Cukrzyca

Jeśli uważasz że artykuł jest pomocny to przekaż innym osobom lub udostępnij.



linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram