Biegam bez zegarka z GPS

10 lutego 2021

17 lat biegam z zegarkiem, który posiada tylko stoper. Nigdy nie korzystałem z tempa, przebiegniętego dystansu oraz pomiaru tętna. Z zwykłym stoperem osiągnąłem wyniki typu 10km 32:56, Półmaraton - 1:12:35. Nigdy nie biegałem z muzyką... chyba, że leciała na zawodach z głośników 😁


Kiedyś nie było zegarków z gps i dało się normalnie trenować. Zawodnicy zaczęli się skupiać na parametrach a nie na samym bieganiu. Oczywiście tempo czy tętno jest przydatne ale trzeba umiejętnie z tego korzystać a nie ciągle być wpatrzonym w zegarek. Jak widzę zawodników, którzy na zawodach patrzą w zegarek jak w wyrocznie to mnie krew zalewa. Oczywiście ja nie namawiam do zaprzestania korzystania z pomiarów, które oferują nowoczesne zegarki - ja po prostu z tego nie korzystam.
Rekord polski na 5000m ma 45 lat! Bronisław Malinowski - 13:17,69Rekord polski na 10000m ma 43 lata! Jerzy Kowol - 27:53,61
Wniosek? Drodzy biegacze, nie dajmy się zwariować dzisiejszej technice, ponieważ sprzęt za nas nie pobiegnie ani na treningu ani na zawodach. Ufajcie swojemu samopoczuciu.


A Ty biegasz z zegarkiem z GPS - mierzysz tempo, tętno i dystans przebiegnięty?


Marcin Witkowski - Teoria Biegania Witkowskiego trener i aktywny zawodnik.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram