ARTYKUŁY

20 stycznia 2022
WZROST FORMY MARCELA

Przedstawiamy Wam moi drodzy naszego młodego podopiecznego Marcel Maćkowiak. W roku 2020 był w naszej grupie jeden z najwolniejszych zawodników. […]

Czytaj więcej
20 stycznia 2022
3 taktyki startowe w bieganiu

Zawody w bieganiu są dla amatorów świetnym sposobem na sprawdzenie swojego dotychczasowego stopnia wytrenowania. Zawody pozwalają na sprawdzenie nie tylko […]

Czytaj więcej
19 stycznia 2022
Warunki do uprawiania lekkoatletyki w Ostrowie

NA TAKIEJ BIEŻNI TRENUJĄ OSTROWSCY LEKKOATLECI Lekkoatleci z KS STAL "LA" Ostrów Wlkp. mają osiągnięcia na skalę krajową, w tym […]

Czytaj więcej
18 stycznia 2022
WZROST WYTRZYMAŁOŚCI RAFAŁA

Bieg ciągły bc2 zawodnika Rafał Poźniak.Po wczorajszej sile biegowej na podbiegu4 x 30 m skip C prawa noga4 x 30 […]

Czytaj więcej
17 stycznia 2022
Kenijka na dopingu - Półmaraton Poznań 2021!!!

Od 13. PKO Poznań Półmaraton minął kawałek czasu, lecz na efekt badań antydopingowych trzeba zawsze trochę czekać. No i opłaciło […]

Czytaj więcej
16 stycznia 2022
BŁYSKAWICZNA FORMA GRZEGORZA

W dniu 15 stycznia mój podopieczny Grzegorz Skworc wystartował w Katowicach w biegu City trail na dystansie 5 km.Osiągnął wynik […]

Czytaj więcej
16 stycznia 2022
GRUPOWY PLAN NA ŚRODĘ

Zapraszamy w środę 19 stycznia o godz. 18:45 na trening dzieci i młodzieży.Trening odbędzie się na bieżni na ulicy Kołłątaja […]

Czytaj więcej
14 stycznia 2022
Oferta-rabat dla biegaczy z okazji 9 tyś. polubień na facebooku na plany treningowe

UWAGA OFERTAZ okazji 9 tyś. polubień mojej strony na facebookuNa każdy kwartał 9 procent zniżkiDla nowych i obecnych zawodników Plany […]

Czytaj więcej
12 stycznia 2022
5 rzeczy, których się nie robi przed treningiem biegania

W życiu normalnego szarego człowieka, który chodzi do pracy, ma wiele domowych obowiązków m.in sprzątanie, gotowanie i wiele innych, a […]

Czytaj więcej
12 stycznia 2022
Plan treningowy pod szybkość dla dzieci trenujących piłkę nożną

W najbliższe ferie podjąłem współpacę z zawodnikami Astry Krotoszyn, którzy grają ligowo w piłkę. Poniżej przedstawiam do wglądu program treningów dla […]

Czytaj więcej
1 2 3 37
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram