W ten piątkowy wieczór życzę Wam dużo radości z życia😁 Popatrzcie na tych gości ze zdjęcia. W różnym wieku, różne […]
ARTYKUŁY
Wspomnienie - wyniki moich podopiecznych z Maratonu Warszawskiego 2022 - jak pójdziemy moich podopiecznym w tym roku?
Czytaj więcej
Wspomnienie - wyniki moich podopiecznych z Maratonu Warszawskiego 2022❗ 👉Adam - 02:54:15 - rekord życiowy 👍 👉Paweł - 02:54:58 - […]
Grupowy trening biegania 20.09.2023 Błonie Krotoszyn
Czytaj więcej
Różni ludzie z różnych środoowisk, a łączy ich jedna pasja <3 Wczoraj moi podopieczni wieczorną porą wykonali wspólnie trening grupowy. […]
Plan treningowy - przygotowania Bartka do Maratonu Poznań 2023 - szansa na wynik poniżej trzech godzin
Czytaj więcej
Mój podopieczny Bartek szykuje się do startu w Maratonie Poznań 2023. 2 września uzyskał rewelacyjny wynik w Półmaratonie Praskim 01:22:50, […]
Czym jest dla mnie bieganie?
Czytaj więcej
Czym jest dla mnie bieganie? Hobby, pasją? Też. Bieganie to dla mnie całe życie. Ja tym po prostu żyję i […]
Gosia poprawiła Półmaraton z 2:07 na 1:53:23 - dwa tygodnie z planu treningowego
Czytaj więcej
Moja podopieczna Gosia w tym roku na dystansie półmaraton poprawiła się z 2:07 na 1:53:23. Wystartowała 4 czerwca bijąc swój […]
PIOTREK ZWYCIĘŻYŁ
Czytaj więcej
Zwycięstwo Piotr Kasprzyk w kategorii wiekowej M 50- w 61. Biegu Westerplatte na dystansie 10 km - z wynikiem 36'12". […]
Rekord klubu Szymona w 1 mila Poznań 2023
Czytaj więcej
Rekord klubu w 1 mila Poznań Szymona Winiarskiego❗🔥 17 września w niedzielę o godz. 17:00 mój podopieczny Szymon wystartował na […]
Plan treningowy - rekord życiowy Sławka na 10 km 42'32" - kategoria wiekowa M 50
Czytaj więcej
Mój podopieczny Sławek 17 września wystartował w biegu Przemysława na dystansie 10 km uzyskując rewelacyjny wynik 42'32" zajmując 1 miejsce […]
Mój plan treningowy z 11-17 września 2023 #trenujepodultra
Czytaj więcej
Tydzień treningowy 11-17 września 2023.Badajcie 🙂 PONIEDZIAŁEK - wolne WTOREK - 8 km bc1 + 30 x 20 m sprawnosci […]