Dobre nastawienie do życia jest kluczowe w efektywnym treningu. W obecnych czasach bardzo dużo zależy od głowy. Bardzo łatwo jest […]
Dobre nastawienie do życia jest kluczowe w efektywnym treningu. W obecnych czasach bardzo dużo zależy od głowy. Bardzo łatwo jest […]
Nasi zawodnicy startowali w maratonie w Toruniu. Oto rezultaty: Kazimierz- 03:06:18 Jerzy- lat 57- 03:06:54- rekord życiowy Bogumił- 03:23:36- rekord […]
👉MÓJ PIERWSZY TRENING BIEGOWY😀 Pierwszy raz na trening wyszedłem we wrześniu 2004 r. Wtedy na bieżni żużlowej przebiegłem 2 km […]
Już jutro długo wyczekiwany start przez moich lokalnych podopiecznych, czyli 3 Cross Krotoszyński na 5 i 10 km💪 Teren po […]
Siła działania i wewnętrzna moc mogą zdziałać cuda w Twoim życiu! Masz gorsze dni, tygodnie, miesiące lub nawet lata? To […]
Nigdy nie jest za późno, aby coś zmienić w swoim życiu❗ Najgorsze co może dopaść człowieka to wpadniecie w wir […]
Jako biegacz czuje się spełniony, ale mam jeszcze wiele do zdziałania z moimi zawodnikami. Lubię pracować z ludźmi i fantastyczne […]
Dobry trening to dobrze wykonany trening! Wczorajszy - środowy trening grupowy na sali💪 Moi podopieczni w każdą środę robią mega […]
Często możesz usłyszeć od biegaczy, że przyjmują suplementy. Zastanawiasz się kiedy jest dobry moment na zaczęcie procesu suplementacji ? Jakie suplementy wybrać? Co one tak naprawdę dają?
Mój podopieczny Krzysiek wystartował w niedzielę 3 marca w biegu Tropem Wilczym na dystansie 5 km. Wygrał bieg z nowym […]