Our Blogposts

Yet preference connection unpleasant yet melancholy but end appearance. And excellence partiality estimating terminated day everything.
13 października 2023
Trzy tygodnie z planu treningowego przed 5 km w 18:36 - rekord życiowy Radka

Mój podopieczny Radek wystartował na dystansie 5 km w biegu "Sianowska Piątka" uzyskując nowy rekord życiowy 18'36" (poprawił się o […]

Czytaj więcej
13 października 2023
Promocja z okazji 5-lecia drużyny - bluzy i koszulki gratis

UWAGA❗ PROMOCJA❗ Dla nowych i obecnych zawodników💪 ❌Bluzy i koszulki gratis❌ Z okazji 5-lecia drużyny💪 W ramach obsługi trenerskiej: 1) […]

Czytaj więcej
13 października 2023
Jutro pobiegnę test na 40 km na pętli ok. 1.4 km

Jutro pobięgnę test na około 40 km pod start ultra, w którym wystartuję na końcu październiku na dystansie 60 km. […]

Czytaj więcej
13 października 2023
Plan treningowy - poprawił Półmaraton o prawie 4 minuty i złamał magiczną barierę - start Rafała w Półmaratonie Praskim 2023

Mój podopieczny Rafał wystartował 2 września w 8. Nocnym Półmaratonie Praskim uzyskując swój nowy rekord życiowy 01:29:13! Złamał magiczne 1:30:00 […]

Czytaj więcej
12 października 2023
Ludzie nigdy nie zapomną, jak się przy tobie czuli

Ludzie zapomną, co mówiłeś. Ludzie zapomną, co zrobiłeś. Ale ludzie nigdy nie zapomną, jak się przy tobie czuli. W obecnych […]

Czytaj więcej
12 października 2023
Środowy trening grupowy - siła biegowa - Błonie Krotoszyn

Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dla tego, że osiągnięcie go wymaga długiego czasu. Środowy grupowy trening na Błoniach w […]

Czytaj więcej
11 października 2023
Jak nie zajeżdżać się na treningach i budować formę w bieganiu?

Uprawianie sportu wymaga dużego poświęcenia, które są w stanie dać od siebie prawie wszyscy. Samo poświęcenie to czasami za mało, […]

Czytaj więcej
11 października 2023
Plan treningowy - Bartek poprawił swój rekord życiowy na 5 km - nowa życiówka 18:03

Mój podopieczny Bartek wystartował 8 października w Koźminie Wielkopolskim w biegu Maćka na dystansie 5 km uzyskując nowy rekord życiowy […]

Czytaj więcej
9 października 2023
Sens istnienia, jak bardzo bieganie może w tym pomóc?

Sens istnienia, jak bardzo bieganie może w tym pomóc? W obecnych czasach dociera do nas bardzo dużo bodźców zewnętrznych, a […]

Czytaj więcej
9 października 2023
Plan treningowy z trzech tygodni przed startem - Sławek pobił rekord życiowy na 10 km - 42:15 w wieku 60 lat!

Mój podopieczny Sławek 8 października wystartował w Biegu Maćka na dystansie 10 km w Koźminie Wielkopolskim uzyskując nowy rekord życiowy […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram