BIEGACZU UWAŻAJ NA CUKIER !!!

PUŁAPKA DIETETYCZNA - CZEŚĆ 1

Osoby słodzące kawę lub herbatę słodzikiem myślą że spożyją w ciągu całego dnia mniej kalorii i że schudną. A w rzeczywistości jest całkiem na odwrót.
Prawdą jest że słodziki mają mniej kalorii niż cukier.
Ale jest coś więcej na rzeczy.

Słodziki powodują zaburzenia metabolizmu
Odczuwamy częściej głód
Mamy większe łaknienie co za tym idzie że spożywamy więcej kalorii
I wreszcie masa ciała idzie w górę