Our Blogposts

Yet preference connection unpleasant yet melancholy but end appearance. And excellence partiality estimating terminated day everything.
20 stycznia 2022
WZROST FORMY MARCELA

Przedstawiamy Wam moi drodzy naszego młodego podopiecznego Marcel Maćkowiak. W roku 2020 był w naszej grupie jeden z najwolniejszych zawodników. […]

Czytaj więcej
20 stycznia 2022
3 taktyki startowe w bieganiu

Zawody w bieganiu są dla amatorów świetnym sposobem na sprawdzenie swojego dotychczasowego stopnia wytrenowania. Zawody pozwalają na sprawdzenie nie tylko […]

Czytaj więcej
19 stycznia 2022
Warunki do uprawiania lekkoatletyki w Ostrowie

NA TAKIEJ BIEŻNI TRENUJĄ OSTROWSCY LEKKOATLECI Lekkoatleci z KS STAL "LA" Ostrów Wlkp. mają osiągnięcia na skalę krajową, w tym […]

Czytaj więcej
18 stycznia 2022
WZROST WYTRZYMAŁOŚCI RAFAŁA

Bieg ciągły bc2 zawodnika Rafał Poźniak.Po wczorajszej sile biegowej na podbiegu4 x 30 m skip C prawa noga4 x 30 […]

Czytaj więcej
17 stycznia 2022
Kenijka na dopingu - Półmaraton Poznań 2021!!!

Od 13. PKO Poznań Półmaraton minął kawałek czasu, lecz na efekt badań antydopingowych trzeba zawsze trochę czekać. No i opłaciło […]

Czytaj więcej
16 stycznia 2022
BŁYSKAWICZNA FORMA GRZEGORZA

W dniu 15 stycznia mój podopieczny Grzegorz Skworc wystartował w Katowicach w biegu City trail na dystansie 5 km.Osiągnął wynik […]

Czytaj więcej
16 stycznia 2022
GRUPOWY PLAN NA ŚRODĘ

Zapraszamy w środę 19 stycznia o godz. 18:45 na trening dzieci i młodzieży.Trening odbędzie się na bieżni na ulicy Kołłątaja […]

Czytaj więcej
14 stycznia 2022
Oferta-rabat dla biegaczy z okazji 9 tyś. polubień na facebooku na plany treningowe

UWAGA OFERTAZ okazji 9 tyś. polubień mojej strony na facebookuNa każdy kwartał 9 procent zniżkiDla nowych i obecnych zawodników Plany […]

Czytaj więcej
12 stycznia 2022
5 rzeczy, których się nie robi przed treningiem biegania

W życiu normalnego szarego człowieka, który chodzi do pracy, ma wiele domowych obowiązków m.in sprzątanie, gotowanie i wiele innych, a […]

Czytaj więcej
12 stycznia 2022
Plan treningowy pod szybkość dla dzieci trenujących piłkę nożną

W najbliższe ferie podjąłem współpacę z zawodnikami Astry Krotoszyn, którzy grają ligowo w piłkę. Poniżej przedstawiam do wglądu program treningów dla […]

Czytaj więcej
1 2 3 37
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram