Our Blogposts

Yet preference connection unpleasant yet melancholy but end appearance. And excellence partiality estimating terminated day everything.
3 marca 2024
Niedzielny trening grupowy na Błoniach w Krotoszynie - 03.03.2024

Uśmiech to znak dla trenera, że wszystko idzie w dobrą stronę🥰 Dziś w słonecznym Krotoszynie na przepięknych błoniach wykonaliśmy super […]

Czytaj więcej
3 marca 2024
Tworzymy Witkowski Running Team z pasji dla pasjonatów

Współpraca z biegaczami to moja pasja. Lubię to robić i nikt mi nigdy nie zabierze mojego zapału. Na mojej drodze […]

Czytaj więcej
3 marca 2024
Rytmy przed treningiem

Przebieżki/rytmy przed treningiem Przygotowywując swój organizm do treningu biegowego, który będzie wymagający (czyt. trening specjalny) należy wykonać odpowiednie kroki, a […]

Czytaj więcej
2 marca 2024
Jak prawidłowo wykonywać interwały?

Każdy trening u sportowca ma wywołać pewne zmiany w organizmie. Wykonując daną jednostkę mamy na celu osiągnięcie pewnych założeń, których […]

Czytaj więcej
2 marca 2024
Buty karbonowe - dlaczego nie?

Poruszamy niewygodne tematy👇 Dziś tematem przewodnim będą buty karbonowe.Buty z płytką karbonową są czymś nadal nowym w świecie biegowym. Weszły […]

Czytaj więcej
2 marca 2024
Jakościowy trening Kuby - 3 x 5 km od 4:05 do 3:48

Sobotni trening jakościowy Kuba Furman.  3 x 5 km w tempach 4'05"-3'48"/km na 7-minutowych aktywnych przerwach. Kuba przygotowuje się na życiówkę […]

Czytaj więcej
1 marca 2024
Co to jest motywacja?

Co to jest motywacja? Motywacja to pojęcie bardzo ogólne, które jest spostrzegane przez wielu ludzi jako siła i moc do […]

Czytaj więcej
1 marca 2024
Promocja z okazji dnia kobiet - bluzy i koszulki gratis

UWAGA PROMOCJA Z OKAZJI DNIA KOBIET❗ Na opiekę trenerską wraz z planem treningowym💪 Koszulki i bluzy do biegania GRATIS🔥 W […]

Czytaj więcej
1 marca 2024
Przyczyny i objawy przetrenowania wśród biegaczy

Oj... temat tak bardzo nielubiany i zarazem niewygodny, nawet ja go niespecjalnie lubię, ale zostałem w pewnym sensie zmuszony do […]

Czytaj więcej
1 marca 2024
Wspomnienie z 2 Cross Krotoszyński 5 i 10 km - wyniki mojej drużyny

Wspomnienie z 2 Cross Krotoszyński - to była mega impreza, mega wyniki całej drużyny Wyniki WITKOWSKI RUNNING TEAM na 5 […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram