Przerwy w treningach i brak systematyczności to problemy wielu biegaczy. Wyróżniamy dwa rodzaje przerw: planowane i nieplanowane. Te pierwsze to […]
Our Blogposts
Yet preference connection unpleasant yet melancholy but end appearance. And excellence partiality estimating terminated day everything.
Mój podopieczny Piotr z którym współpracuję od jesieni 2021 roku solidnie dąży do swoich upragnionych celów biegowych. Nadal robi progres […]
Moi podopieczni wystartowali w Koźminie Wielkopolskim💪 25 lutego grupa moich zawodników wystartowała na bardzo trudnej trasie, która prowadziłą przez błoto […]
Motywacja to droga do sukcesu❗ Każdy z moich podopiecznych jest traktowany równo. Staram się nikogo nie wywyższać i przywiązuję uwagę […]
Trening biegania składa się z wielu czynników, które mają składną na ogólną dyspozycję zawodnika w sezonie, bo jak wiadomo w […]
UWAGA❗ NOWA PROMOCJA🔥Dla nowych i obecnych zawodników 🙂 Tyle ile mat lat = tyle procent zniżki 😲 Rozpocznij treningi pod […]
„Nie rozpaczaj, że ludzie Cię nie rozumieją. Martw się tym, że to ty nie rozumiesz ludzi”. W jakimś momencie życia […]
W środę 21 lutego wykonaliśmy trening ogólnorozwojowy na sali💪 Moi lokalni podopieczny mają możliwość realizacji takich jednostek treningowych, które robią […]
Sport uczy pokory i działa pozytywnie na nasz organizm. W obecnych czasach mamy bardzo dużo bodźców zewnętrznych dostarczanych dla naszego […]
TEMAT PORADNIKA: Jak dopasować treningi do warunków zimowych? Trenowanie biegania zimą jest związane z pewnymi utrudnieniami, które mogą nas często […]