Wspomnienie z bardzo udanych zawodów z 2023 roku - Warszawa💪 Wyniki moich podopiecznych z Maratonu Warszawskiego 2023🔥 👉 Bartek - […]
Wspomnienie z bardzo udanych zawodów z 2023 roku - Warszawa💪 Wyniki moich podopiecznych z Maratonu Warszawskiego 2023🔥 👉 Bartek - […]
Filozofia w treningu biegowym jest czymś bardzo złożonym. Istnieją zasady i prawa, które muszą występować, aby trening przynosił zamierzone efekty. […]
Bieganie jak każdy sport wiąże sie z ryzykiem doznania kontuzji. Kontuzje i uszczerbek na zdrowiu są dość sporym problemem z […]
Oj... temat tak bardzo nielubiany i zarazem niewygodny, nawet ja go niespecjalnie lubię, ale zostałem w pewnym sensie zmuszony do […]
Czy wolne bieganie na treningach nam coś daje? Ciekawe pytanie... a może nie warto nabijać wolnych kilometrów tylko przyśpieszyć lub […]
Moi zawodnicy startowali w 60. Biegu Republiki Ostrowskiej. Rezultaty. 5 km Szymon- trzeci OPEN - 17'27" Krzysztof- 26'20"- rekord życiowy […]
Trening biegania składa się z wielu czynników, które mają składną na ogólną dyspozycję zawodnika w sezonie, bo jak wiadomo w […]
Wyniki moich podopiecznych z Maratonu Warszawskiego 2023 Bartek - 02:56:37 - życiówka poprawiona o ponad 64 minuty Przemek - 02:57:58 […]
Wyniki moich podopiecznych z Maratonu Warszawskiego 2023 Bartek - 02:56:37 - życiówka poprawiona o ponad 64 minuty Przemek - 02:57:58 […]
Rekord klubu w 1 mila Poznań Szymona Winiarskiego❗🔥 17 września w niedzielę o godz. 17:00 mój podopieczny Szymon wystartował na […]