Debiut w Półmaratonie, jak trenuje teraz Kasia?

Moja podopieczna Kasia, która jest lokalną zawodniczką wyznaczyła sobie za cel zadebiutowanie w Półmaratonue, a będzie to prawodopodbnie Półmaraton Poznań! Trzymajcie kciuki za owocne przygotowania.

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca: marcinwitkowski1985@gmail.com