DLACZEGO WARTO BIEGAĆ W PARKRUN??

Biegi Parkrun odbywają się w całej Polsce w każdą sobotę o godzinie 09:00.
Można pobiec szybciej, potruchtać lub maszerować.
W biegach Parkrun warto startować ponieważ można spotkać, nawiązać z nowymi osobami biegaczami,
dowiedzieć się o nowych startach i porozmawiać a także jest to bardzo dobry sposób na spędzanie wolnego czasu
na świeżym powietrzu.

Oto jeszcze 10 innych powodów:

Masz mocniejsze kości
Poprawisz siłę i koordynację
Zapobiega nadciśnieniu i pomaga je leczyć
Wzmacnia serce
Poprawiasz wydolność krążeniową i oddechową
Tracisz zbędne kilogramy
Poprawia trawienie
Zwiększa odporność na ból
Zwalcza depresję
Redukuję cellulit