DLA BRACI WINIARSKICH MAMY JUŻ DROGĘ WYZNACZONĄ

Ogłaszamy kolejną życiówkę mojego podopiecznego Kacpra Winiarskiego.
Wczoraj biegał na bieżni LA odcinki tempa długiego 3 x 2 km.
Ostatni odcinek pobiegł w tempie 3'50"/km, przy czym pobił swoja życiówkę.
Na jesień ma zadebiutować na dystansie 10 km i pobiec poniżej 40 minut.

Kacpra Brat Szymon w sobotę 27 sierpnia wystartuje w parkrun Park Radolińskich, Jarocin- pobiegnie na 5 km - cel to pobić wyraźnie
swoją życiówkę 17'47"

Współpraca treningowa- mail: marcinwitkowski1985@gmail.com