Mój podopieczny Robert ( lat 50 ) pobił swój rekord życiowy trasy w półmaratonie Ślężańskim w Sobótce.
Nabiegał wynik- 01:25:29 ( tempo 4'03"/km) - pobił swój rekord tej trasy o ponad 9 minut. Po drodze życiówki na 5 i 10 km.
Przeliczając wynik Master na wynik seniorski ( 23-35 lat)
wychodzi wynik 01:15:36
A trasa jest wymagająca.
Brawa dla Roberta.
Współpraca/plany treningowe.
mail: marcinwitkowski1985@gmail.com