Eksperyment na Kubie z dużym plusem

W piątek drugiego września mój podopieczny Jakub Furman wystartował w Poznaniu w biegu na dystansie 5 km.
Pobiegł po rekord życiowy 18'06"- poprawił swój rekord życiowy o 35 sekund. Biegło się Kubie lepiej niż na wcześniejszych startach.
Ten piątkowy start potraktowaliśmy jako trening - przygotowanie do najważniejszych startów w drugiej części sezonu.
Dwa dni przed startem Kuba miał trening wytrzymałości tempowej 2 x 2 km. Pierwszy odcinek w tempie 3'40"/km a drugi w tempie 3'33"/km. Teraz wiemy dużo więcej jak tego zawodnika można prowadzić.
Cel na jesień to start w półmaratonie- pobiegnie 6 listopada w Kościanie. Mamy zamiar złamać 1:25:00.