Grupowy trening biegania w Krotoszynie 21.06.2023

"Dobry plan to twardy grunt, od niego wszystko się zaczyna..."

Wczoraj przeprowadziłem trening grupowy w Krotoszynie.

Zawodnicy wykonali:

✅3 km BC1

✅Rozgrzewka

✅Trening szybkości na odcinkach powtarzalnych 150 m

WITKOWSKI RUNNING TEAM I PRZYJACIELE