Grupowy trening biegania w Krotoszynie 27.11.2022

27 listopada 2022

Co tu się dzisiaj działo 😱

Niech żałują Ci co nie dotarli 😁

Grupowy trening biegania w Krotoszynie💚

Zawodnicy wykonali siłe biegową na odcinku 80 m 💪

✅Dwie pętle rozgrzewkowe wokół Błoni

✅Rozgrzewka z ćwiczeniami oddechowymi, rozciąganiem i dynamika + statyka

✅3 serie podbiegów w aktywnej przerwie w truchcie

✅Schłodzenie

Zapraszam początkujących biegaczy jak i tych bardziej doświadczonych na grupowe treningi biegania w każdą niedzielę o 10:00. Od 11 grudnia las - spotkanie ul. Gajowa w Krotoszynie.

A za tydzień 3 i 4 grudnia grupowe wybiegania na 10 i 20 km link do wydarzenia i więcej informacji: https://www.facebook.com/events/1073138390039198/1073138396705864/

Zapraszam.

Kontakt: marcinwitkowski1985@gmail.com lub 723 464 243

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram