Wow❗ Co to był za trening💪
Nigdy się nie poddawajcie, nawet jak za oknem totalna klapa. Po treningu będziecie dumni, że daliście radę 😍
Mimo, że w totalnej ulewie to wykonaliśmy kawał porządnej roboty 🔥
O 10:00 rozpoczeliśmy pietnaście minut truchtu, następnie wykonaliśmy rozgrzewkę przygotowywującą nas do części zasadniczej. Humory dziś dopisywały co pozwoliło jeszcze łagodniej znieść obciążenia treningowe. Całość wykonana perfekcyjnie jestem bardzo zadowolony ✅
Za tydzień sprawdzian lokalnych biegaczy na dystansie 1 mili - wstęp otwarty dla wszystkich chętnych, więcej info w wydarzeniu.
Witkowski Running Team i przyjaciele