JAK TRENOWAĆ POD PÓŁMARATON ?

29 września 2022

NA PRZYKŁADZIE MOJEGO ZAWODNIKA KUBY


Progresja wyników mojego podopiecznego Kuby Furman w półmaratonie.

Kuba u mnie trenuje już drugi sezon.

Oto wyniki z półmaratonów.

👉 Przed współpracą- 01:41:30
👉Październik 2021 - 01:34:22- progres o ponad 7 minut
👉 Kwiecień 2022- 01:28:20 - progres o ponad 6 minut.

Najbliższy półmaraton to 6 listopada- cel to oczywiście pobić rekord życiowy.

Jak wygląda trening pod półmaraton ❓Przeczytasz tutaj: https://witkowskirunning.pl/trening-pod-polmaraton/

🟢 Zapraszam nowych zawodników do współpracy.
🔴 mail: marcinwitkowski1985@gmail.com

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram