Kuba powalczy o życiówkę w kwietniu - plan z dwóch tygodni treningu

12 marca, czyli w niedzielę w Poznaniu Kuba Furman poprawił swój rekord życiowy na 10 km uzyskując wynik 36'11" na atestowanej trasie PZLA! Fanstastyczny wynik, który jest efektem końcowym pracy zawodnika przez długi okres. Wiele serca i wyrzeczeń musiał w to włożyć, ale naprawdę się opłacało. A to dopiero początki! Współpracujemy drugi sezon i nie mogę się doczekać co przyniosą kolejne starty tego zdolnego zawodnika. 16 kwietnia Kuba pobiegnie Poznań Półmaraton i chcemy poprawić życiówkę, która wynosi 1:28:20. Najbliższy start to bieg w Krotoszynie - 1 kwietnia nocna pogoń za zającem na dystansie 10 km. A tam wystartuje sporo moich podopiecznych, będzie się działo.

Chciałbym Wam pokazać plan treningowy Kuby z 3-16 kwietnia.

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca: marcinwitkowski1985@gmail.com