MAMY KOLEJNY REKORD ŻYCIOWY
29 maja 2023
Kolejna życiówka Szymon Winiarski w biegu Krotosa na dystansie 10 km - nabiegał wynik 36'01"- tempo 3'36"/km.
W biegu Krotosa udział brał także Syn Szymona Wiktor w biegu Maluchów.
Na jesień będziemy przygotowywać formą na kolejne życiówki głównie na dystansach 3000 m i 5 km.
Obecne życiówki Szymona które poprawiał dzięki naszej współpracy.
1000 m - 2'38"
3000 m - 9'39"
5 km - 16'32"
10 km - 36'01"
Współpraca/plany treningowe
mail: marcinwitkowski1985@gmail.com