Mój podopieczny ładuje baterie nad morzem na drugą część sezonu

Szymon ładuje baterie na drugą część sezonu❗🔥

Podopieczny Szymon Winiarski zbiera siły i energię na solidne przygotowania do jesieni 2023. W miejscowości Mrzeżyno wykonał bardzo jakościową jednostkę.

👉5 x 1200 m na przerwach 4 minuty w truchcie

Tempa poszczególnych odcinków:

1.3:32/km

2.3:30/km

3.3:19/km

4.3:14/km

5.3:11/km

Powoli do celu dążymy z zawodnikiem do pobicia moich rekordów życiowych, a może nawet i dalej. Ze spokojem buduję formę na długie lata 🙂 Nie od razu Rzym zbudowano💪