Mój półmaraton z moim zawodnikiem z 2015 roku

Dnia 22 marca 2015 r. wystartowałem w Ostrowie Wlkp. na trasie atestowanej w II Ostrowskim ICE MAT Półmaratonie.
Dałem radę poprawić swoją życiówkę o około 2 minut i meldując się na mecie z czasem 1:12:35 (tempo 3'26" na km).
W tym biegu brał udział też pierwszy mój uczeń/zawodnik Patryk Frąszczak i to był jego pierwszy start w półmaratonie na trasie atestowanej. Celem Jego było złamanie 1:20. 
Przez kilka miesięcy Patryk solidnie się przygotowywał do tego startu i w dniu biegu w 100% zrealizował swój cel i osiągnął czas 1:19:03 ( tempo 3'44" na km) . W półmaratonie był stanie utrzymać szybsze tempo niż kilka miesięcy wcześniej na trasach 10-kilometrowych.
Przed startem Patryka w półmaratonie niektórzy uważali, że Patryk ma zapomnieć o tym że kiedykolwiek złamie 1'20" albo, że nigdy na dyszce nie złamie 36 minut. Mówili, że ma to sobie wybić sobie z głowy. Ale jednak ja ze swoim ówczesnym zawodnikiem wiedzieliśmy swoje i robiliśmy dalej swoją robotę. I co ciekawe nie tylko w półmaratonie złamał 1:20 ale również w tym samym roku na dystansie 10 km osiąga czas 34'59".
Obecnie Patryk trenuje we Wrocławiu pod okiem doświadczonego trenera rozwijając dalej swój talent.
W sezonie 2017 podam do przykładu, że na trasach 10 kilometrowych łamał 34 minuty i to nie tylko jeden raz.
Mimo że co niektórzy wcześniej uważali że Patryk nigdy nie złamie 36 minut 😀😀😀.
Jak widać że grubo się pomylili.


Zapraszam do współpracy.
mail: marcinwitkowski1985@gmail.com