DRUGIE MIEJSCE Mariusz Janowski W BIEGU ULTRA
Siostry i Bracia mój podopieczny Mariusz Janowski zajął drugie miejsce OPEN w biegu ULTRA WAY na dystansie km z wynikiem 20 godzin i 58 minut.
Brawa dla Mariusza
Ukończenie tak długiego dystansu na zawodach jest ogromnym wyzwaniem psychicznym dla organizmu - psychicznym oraz fizycznym. Silna wola walki musi mieć przebicie i zwątpienie, które się pojawia jest nieuniknione. Stan, który się przechodzi na takim dystansie jest nie do opisania, trzeba to przeżyć samemu. Duma z ukończenia, a co więcej przebiegnięcia w wyznaczonym mniej więcej czasie jest ogromna. Ciężko czasami przewidzieć co się wydarzy.
Jesteś ciekawy jak wyglądał plan na 2 tyg. przed startem na 160 km w czasie 20 godzin i 58 minut?
Oto dwu-tygodniowy plan treningowy zawodnika ambitnego, który konsekwetnie wykonywał polecenia trenera Marcina Witkowskiego
UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.