MOŻLIWOŚCI PROGRESU

U JAKUBA SĄ BARDZO SPORE MOŻLIWOŚCI PROGRESU
Sobotni bieg Koguta w Cieszkowie Jakub Owczarek na dystansie 3,7 km z wynikiem 13'47" ( tempo 3'43"/km) po nawierzchni naturalnej.
Tydzień temu Kuba na teście 400 m osiągnął wynik 60 sekund.
Widać że są bardzo bardzo spore możliwości w treningu.
Tym bardziej że Kuba ma bardzo krótki staż biegowy tylko 1 rok.
Widać także że Jakub jest gotowy to pobicia swoich rekordów życiowych na dystansach 5 i 10 km.
Rekordy życiowe Jakuba:
- 400 m - 60 sekund
- 1000 m - 3'04"
- 5 km - 19'44"
- 10 km - 41'09"

Współpraca: marcinwitkowski1985@gmail.com