NASZA EKIPA POBIEGŁA W WOŚP
29 stycznia 2023
W ostatnią niedzielę stycznia moi zawodnicy pobiegli rekreacyjne w Koźminie Wlkp
w biegu WOŚP na dystansie 5 km.
Dla nich to była forma treningu - rekreacja na świeżym powietrzu.
Naukowcy udowodnili, że dzięki sportom wytrzymałościowym na świeżym powietrzu poprawia się:
- skupienie uwagi
- pamięć
- wyobraźnia (chyba sam jestem przykładem - haha)
- myślenie