Nie trać czasu - działaj!

Nie trać czasu na pierdoły, działaj efektywnie ale i znajdź czas na rozluźnienie myśli.
W czasach rozwoju technologicznego zbyt dużo czasu spędzamy na smartfonach i zapominamy o normalnym egzystowaniu bez telefonu. Niestety ten problem ciągle narasta, bo rodzice już od najmłodszego wieku swoich pociech pozwalają na zbyt długie przebywanie przed urządzeniami typu smartfon, komputer, tablet.Wytłumaczcie mi jak ma działać prawidłowo układ nerwowy skoro dostarczamy w bardzo krótkim czasie mózgowi tysiące informacji i bodźców z zewnątrz?Rozwój Twojego dziecka jak i Twój, nieważne ile masz lat, bo całe życie się rozwijasz czy to emocjonalne lub fizycznie musi być prawidłowy. Poprzez zbyt długie spędzanie czasu na urządeniach elektronicznych rujnujemy nasz układ nerwowy, który jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. a fizycznie uszkadzamy wzrok. Wszystko jest dla ludzi, lecz z umiarem 😉 Zastanów się nad tym...
Zamiast przeglądać bezinteresowanie social media w poszukiwaniu szczęścia wyjdź na spacer lub porozciągaj się w domu, a poczujesz chęć działania :)Działaj, bo nikt za Ciebie niczego nie zrobi, a jak posprzątasz dom lub zrobisz coś na co długo zwlekałeś poczujesz satysfakcję, której nikt Ci nie zabierze 💪
Zdrowego długiego weekendu biegusy <3

Przypominam o promocji na moją opiekę trenerską - tyle ile masz lat, tyle % rabatu zgarniasz.

#bieganie #trenerbiegania #treningibiegania