Ostatni trening w lesie przed sezonem
26 lutego 2023
Dobra zabawa z dozą wysokiego wysiłku fizycznego sprawia, że niedziela staje się przepięknym dniem 
Zmęczeni i spoceni, ale z zajebistymi humorami wracamy do swoich domów 
Grupowy trening za nami, rano punktualnie o 10:00 wyruszyliśmy na eksplorację lasu w Krotoszynie.
Dziś wykonaliśmy:
Rozbieganie rozgrzewkowe
Rozciąganie dynamiczne
Ćwiczenia dynamiczne i statyczne
Podbiegi 10 x 60 m
Zabawy biegowe w różnych grupach adekwatnie do poziomu
Schłodzenie
Dołącz do nas i trenuj razem z nami!
Kontakt: marcinwitkowski1985@gmail.com lub 723 464 243
WITKOWSKI RUNNING TEAM I PRZYJACIELE