OSTATNIE TRZY JEDNOSTKI TRENINGOWE

OSTATNIE TRZY MOJE DNI TRENINGOWE.

➡️ WTOREK- 60 x 60 m podbiegi

➡️ ŚRODA- 15 km spokojny ciągły po 4'10"/km

➡️ DZIŚ CZWARTEK- 11 X 1000 m po 3'38"-3'34" na przerwach tylko 2 minut.

Wspierają mnie:
REH-MEDIC Gabinet Fizjoterapii Krotoszyn
Sklep zielarsko-medyczny "Dom Zdrowia"
Elevationgroup.cc/pl