P0NAD 14 MIESI臉CY PRACY Z M艁ODZIE呕膭.

23 listopada 2020

馃憠馃憠 MOI PODOPIECZNI MAJ膭 TERAZ CO MY艢LE膯馃檪

W poniedzia艂ek 23 listopada trening zosta艂 podzielony na dwie grupy.

Grupa pierwsza 1500 m truchtu+ rozci膮ganie+
4 x 150 m w tempie 3'53"/km
6 x 100 m w tempie 3'40"/km
8 x 50 m w tempie 3'00"/km

Grupa druga 600 m truchtu
sprawno艣膰
Konkurs rytmy 40 m z jak najmniejsz膮 liczb膮 krok贸w.
Drugi konkurs to skoki obun贸偶.

Podopieczni na ten tydzie艅 dostali zadanie domowe do rozwi膮zania. Musz膮 wymy艣le膰 has艂o zach臋caj膮ce do uprawiania sportu.

鈩癸笍 Trwa nab贸r nowych zawodnik贸w m艂odzie偶y w wieku 14-18 lat z Krotoszyna i okolic. Zainteresowanych prosz臋 o kontakt na priv lub pod moim nr telefonu: 723 464 243.
Nowi zawodnicy maj膮 zaczyna膰 zaj臋cia od razu po nowym roku.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram