Piątkowe bieganie w tlenie

Teraz jest najwyższy czas żeby moi zawodnicy budowali bazę aerobową. Dlatego dziś z grupą moich podopiecznych przebiegłem spokojne i luźne wybieganie o długości 69 minut.

A w drugie święto będziemy biegać bieg ciągły tak zwany w skrócie zakres.



Zapraszam nowych zawodników do naszej grupy oraz skorzystania z
opieki trenerskiej.
mail: marcinwitkowski1985@gmail.com