Pozytywne nastawienie to podstawa w bieganiu!

Uśmiechnij się chociaż raz podczas biegu, zarażaj swoim pozytywnym nastwieniem innych, a cel, który obierzesz będzie łatwiejszy do osiągnięcia!

Bieganie to de facto sztuka cierpienia. Trenujemy, aby zminimalizować ból odczuwalny podczas biegu. Nasze ciało ma pewne ograniczenia ruchowe, bądź fizjologiczne. Ale tak naprawdę dużo zależy od naszego nastawienia. Należy zawsze nastawiać się pozytywnie, nieważne co by się działo, ponieważ dzięki temu ułatwiasz realizację danego zadania.Czerp radość z treningów. Zatrzymaj się na wybieganiu i popatrz jaki piękny świat Cię otacza. Moi drodzy... uśmiechajcie się do ludzi i czyńcie dobro, bo dobro zawsze wraca 😉

Uważajcie na siebie w te upalne dni i dbajcie o nawodnienie.
Pozdro bieguski

✅Tu zapytasz o współpracę marcinwitkowski1985@gmail.com