REKORD SEZONU
10 lutego 2023
Rekordowe 3 km na treningu w tym sezonie brygady W&W 
Dziś z Szymonem wykonałem trening na przepięknych Krotoszyńskich Błoniach:
BC1 15 min + rozgrzewka
8 po 4'17" + 3 km po 3'47"
Schłodzenie 10 min truchtu
Zauważyłem wzrost wytrzymałości u Szymona
Moi drodzy pamiętajcie, małymi krokami do celu!
Jeszcze ponad 2 miesiące temu Szymon wyginał się i męczył na BC1, bo był świeżo po operacji wyrostka, a dziś leci na treningu w drugim zakresie ze sporym luzym na prędkościach powyżej, które nie są już takie wolne.
Współpraca: marcinwitkowski1985@gmail.com