Sobotni przekaz dla biegaczy

30 wrze艣nia 2023

Gar艣膰 motywacji na sobotni wiecz贸r馃挭

Moi drodzy czytelnicy.

艢wiat p臋dzi do przodu, technika si臋 rozwija (ja ju偶 nawet ledwie nad膮偶am), telefony maj膮 teraz tyle bajer贸w, 偶e ci臋偶ko to ogarn膮膰, ale najwa偶niejsze jest to, aby da艂o si臋 dzwoni膰, pisa膰 sms i korzysta膰 z internetu. Tak samo w bieganiu mamy tak wiele bajer贸w, pomiary t臋tna (nie m贸wie, 偶e to nie jest potrzebne), skarpetki i nawet gacie do biegania, ale tak naprawd臋 czy da si臋 bez tego 偶y膰? Oczywi艣cie! Finalnie najwa偶niejsze jest samo wyj艣cie na trening i zrealizowanie go wg. za艂o偶e艅. A po treningu mo偶ecie sprawdza膰 te wszystkie bajery jakie Wam pokazuje zegarek lub aplikacja (kadencja, poziom zm臋czenia itp.).

Chcia艂bym Wam przekaza膰, aby艣cie skupiali si臋 na najwa偶niejszych sprawach, a nie na wszystkim wok贸艂, co tak naprawd臋 w pewnym momencie mo偶e nam przeszkadza膰.

Trenujcie, post臋pujcie m膮drze i dawajcie z siebie maksa na zawodach.

Dobrego sobotniego wieczoru 馃槑

Wsp贸艂praca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram