Dziś moi podopieczni Juniorzy wykonali bardzo solidny trening.
Jestem mega zadowolony.
Zrobili około 3 km wybiegania + siła biegowa
Dwie serie po 10 x 50 m podbiegi.
Na sam koniec 1,5 km schłodzenia.
Na pewno już dysponują dużą lepszą szybkością niż ja
Zapraszam nowych Juniorów w wieku 14-18 lat do naszej grupy.
Szczegóły w linku niżej.
https://witkowskirunning.pl/nabor-na-specjalnych-zasadach-od-14-lat-z-krotoszyna-i-okolic/?fbclid=IwAR16o_z1nUPK0CoROggI_gf1oohgRb6W7eONIXqrNkce2rz1ShPaSfg-2ws