SOK Z BURAKA LEGALNY DOPING
25 czerwca 2022
Regularne picie soku z buraka zwiększa wytrzymałość oraz pozwala dłużej trenować.
Jesteśmy mniej zmęczeni, mamy więcej czerwonych krwinek, więc lepiej tlen jest dostarczany do
pracujących mięśni.
Picie soku z buraka zwiększa także odporność.
Taki sok KONIECZNIE wykonujemy z surowych buraków, może być z dodatkiem marchewki lub jabłka.
DAWKOWANIE: Przed ważnymi startami: 0,5 - 1,0 szklanka dziennie przez około 3 tygodnie.