"Jeżeli robisz to, co łatwe, Twoje życie będzie trudne. Jeśli robisz to, co trudne, Twoje życie będzie łatwe."
Co za dzień! Bardzo wartościowy trening wykonała ekipa ze zdjęcia 💪
Jestem pełen optymizmu przed sezonem 2023 🔥 Już wkrótce pierwsze starty, ale zapowiada się naprawdę dobrze 🙂
👉Oto co dzisiaj biegała grupa:
✅GRUPA I - 6 x 1000 m (3:30, kolejne po 3:20)
✅GRUPA II - 7 x 1000 m (4:00, kolejne po 3:50)
✅GRUPA III - 7 x 1000 m (4:30, kolejne po 4:20)
W tym cześć zawodników robiło krótsze odcinki ale razem z daną grupą.
Ostatnie odcinki wszyscy wykonali szybciej na moje polecenie z widełkami jakie im zadałem.
Jestem zadowolony, a wkrótce na profilu wyniki z Recordowej Dziesiątki, gdzie posypały się solidne życiówki 🔥
WITKOWSKI RUNNING TEAM I PRZYJACIELE