Solidny trening na stadionie 12.03.2023

12 marca 2023

"Jeżeli robisz to, co łatwe, Twoje życie będzie trudne. Jeśli robisz to, co trudne, Twoje życie będzie łatwe."

Co za dzień! Bardzo wartościowy trening wykonała ekipa ze zdjęcia 💪

Jestem pełen optymizmu przed sezonem 2023 🔥 Już wkrótce pierwsze starty, ale zapowiada się naprawdę dobrze 🙂

👉Oto co dzisiaj biegała grupa:

✅GRUPA I - 6 x 1000 m (3:30, kolejne po 3:20)

✅GRUPA II - 7 x 1000 m (4:00, kolejne po 3:50)

✅GRUPA III - 7 x 1000 m (4:30, kolejne po 4:20)

W tym cześć zawodników robiło krótsze odcinki ale razem z daną grupą.

Ostatnie odcinki wszyscy wykonali szybciej na moje polecenie z widełkami jakie im zadałem.

Jestem zadowolony, a wkrótce na profilu wyniki z Recordowej Dziesiątki, gdzie posypały się solidne życiówki 🔥

WITKOWSKI RUNNING TEAM I PRZYJACIELE

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram