Jeśli wkładasz 100 % serducha w to co robisz to na pewno prędzej czy później osiągniesz sukces 💪 Od pasjonatów dla pasjonatów biegania. W każdą środę upadlamy swoje ciała, aby bieganie sprawiało nam jeszcze większą frajdę 🙂
Na dzisiejszemym treningu towarzyszyło: pot, śmiech i zabawa 👌
Wykonaliśmy:
✅Rozciąganie dynamiczne całego ciała ok. 15 min.
✅2 zestawy ćwiczeń na płotkach
✅Ćwiczenia wzmacniające górę oraz dół ciała
👉Jeśli się nie boisz kontaktu z innymi biegaczami zapraszamy do wspólnych treningów, które są otwarte.
Rozkład jazdy na cały tydzień treningów w Krotoszynie grupy lokalnej:
-Środa 17:50 Sała Kołłątaja 1 (treningi uzupełniające)
-Piątek 18:45 Błonie ul. Sportowa
-Niedziela 10:00 Treningi w lesie ul. Gajowa
WITKOWSKI RUNNING TEAM I PRZYJACIELE & NASZE DZIECI