Środowy trening grupowy - 02.08.2023 Błonie

Chęć rozwoju u tych ludzi ze zdjęcia jest bardzo wielka i brawa dla nich za to 👏

Każdy chce się rozwijać i ma swój cel do którego dąży. Tylko mozolna i długoterminowa praca da efekty o których marzy większość 🙂

Wczorajszy trening grupowy wykonaliśmy na błoniach w Krotoszynie.

Zawodnicy wykonali:

✅Trzy okrążenia wokół błoni (ok. 4 km)

✅Skipy na podbiegu C i A

✅Podbiegi

✅Rytmy na asflacie

✅Schłodzenie

WITKOWSKI RUNNING TEAM I PRZYJACIELE