Mój podopieczny Piotr, który ma 50 lat - pobiegł na zawodach 10 km fantastyczny wynik 36 minut i 39 sekund! […]
Our Blogposts
Yet preference connection unpleasant yet melancholy but end appearance. And excellence partiality estimating terminated day everything.
Mój podopieczny Bartłomiej Białek jest bardzo zdyscyplinowanym zawodnikiem, który łączy pracę na etat w służbie, rodzinkę oraz bieganie (a to […]
Bieg z narastającą prędkością, którego popularnym skrótem jest BNP. Jest to świetna jednostka treningowa, która na różnych stopniach zaawansowania może […]
UWAGA Promocja na plany treningowe dla biegaczy W ramach obsługi trenerskiej: co tydzień nowa rozpiska treningów treningi dopasowane do aktualnej […]
Nie można przystępować do danej jednostki treningowej badź zawodów bez odpowiedniego rozgrzania mięśni oraz przygotowania organizmu do funkcjonowania w odpowiednim […]
MAMY NOWY REKORD TEAMU Tempo 3'50"/km na 30 km Wiesław Fitak w Holandii startował w biegu na 30 km.Zajął czwarte […]
Bieganie to piękna pasja, która łączy ludzi, lecz dla osób, które mieszkają w mieście nie stanowi problemu żaden trening. Wyjście […]
Post od serca W październiku ubiegłego roku wystartowałem w Silesia Marathon. I wiecie co? Maraton mnie zjadł, przeżuł i wyrzygał. […]
Ostatnio sporym zainteresowaniem obdarzony był artykuł na temat biegania 50+. Postanowiłem pokazać jak trenuje zawodnik po pięćdziesiątce, który pobiegł półmaraton […]
UWAGA OFERTA DLA BIEGACZY Promocja na plany treningowe/opieka trenerska Do niedzieli 33% rabatu 04.02-06.02.2022 (dotyczy pakietów 6-12 miesięcy) Od poniedziałku […]