Our Blogposts

Yet preference connection unpleasant yet melancholy but end appearance. And excellence partiality estimating terminated day everything.
4 lutego 2022
Jak mój zawodnik pobiegł 02:57:05 w maratonie - plan z dwóch tygodni przed startem

Mój zawodnik Wiesław we wrześniu 2021 pobiegł w Holandii maraton uzyskując wynik 02:57:05 - tempo 4'11". Bardzo utalentowany zawodnik do […]

Czytaj więcej
8 stycznia 2022
Relacja trener - zawodnik w bieganiu

Współpraca w sporcie na lini trener z zawodnikiem jest bardzo ważna. Poważnie podchodząc do sportu należy poważnie podchodzić również do […]

Czytaj więcej
10 maja 2021
Kolejny mój rekord pobity!

Podopieczny Szymon Winiarski, który trenuje pod średnie dystanse wykonał w niedzielę 09.05.2021 samotny test na 800m. Założenie było jedno - […]

Czytaj więcej
11 kwietnia 2021
Najczęstsze błędy amatorów

Zacznę od tego kim jest amator w środowisku biegaczy. Amator jest to osoba, która uprawia bieganie nie czerpiąc z tego […]

Czytaj więcej
9 kwietnia 2021
Trening pod półmaraton

Półmaraton to bieg na dystansie 21,0975 km. Ważne jest, by zachować podczas niego zimną krew i za szybko nie zacząć. […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram