Our Blogposts

Yet preference connection unpleasant yet melancholy but end appearance. And excellence partiality estimating terminated day everything.
24 lutego 2021
Długie wybieganie

Wstęp Podczas długiego wybiegania w mózgu wydziela się morfina - wewnętrzna morfina to tzw. endorfiny. To daje uczucie szczęścia biegowego. Niektórzy umierają na długim wybieganiach z nudów. Dobrym sposobem jest umawianie się na długie wybieganie z kimś - zamiast na piwo umów się z znajomym na wybieganie. Można również się poratować muzyką. Długie wybiegania robi […]

Czytaj więcej
22 lutego 2021
Test 62 lata na 600 m i juniora na 2000m

Same dobre nowiny z sprawdzianów 1. Pan Czesław Sienkiewicz w wieku 62 lat wczoraj na treningu grupowym pobiegł sprawdzian na 600m uzyskując wynik 1'59" BRAWO - za takie prędkości w tym wieku (po ok. 3'18" na km) 2. Norbert Zodrow wykonał test na 2000m uzyskując wynik 06'19" (na bieżni 200m), czyli tempo po 3'09"/km.Brawo panowie, […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram