Our Blogposts

Yet preference connection unpleasant yet melancholy but end appearance. And excellence partiality estimating terminated day everything.
24 lutego 2021
Start na cytadela by night

Wczoraj delegacja #witkowskirunning pobiegła w 50 edycji Cytadela by Night 🔥💥😎Wyniki nieoficjalne 5 km 🏃‍♀️🏃‍♂️ Marcin Witkowski - 17'56" Szymon Winiarski - 18'24" - start treningowy Arkadiusz Grzechowiak - 🔥PB🔥 18'29"Maciej Knast - 21'57" Brawa 👏👏👏 Takie wyniki w lutym... aż strach się bać co będzie później 🙂 Szlifujemy formę dalej 👊

Czytaj więcej
6 lutego 2021
PROGRES mojego zawodnika - Rafał Rzyski

Rafał to uśmiechnięty facet, który świadomie trenuje. Rozpoczęliśmy współprace pod koniec marca 2020. Gdy przyszedł do mnie był nieoszlifowanym amatorem. Odezwał się z życiówką na 10km 47'01". Trening został poukładany pod możliwości czasowe i zdrowotne. Efekt? W styczniu tego roku wykonał test na 10km - wynik 39'44"! Rafał biega dopiero półtora roku, pod moim okiem […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram