Our Blogposts

Yet preference connection unpleasant yet melancholy but end appearance. And excellence partiality estimating terminated day everything.
14 września 2021
3 mity i przesądy przed biegiem - zawodami

Dla każdego biegacza zawody to niesamowite przeżycie. Bieganie to nasza pasja i często słuchamy się innych pasjonatów biegania, którzy nie mają zielonego pojęcia o tym co polecają innym biegaczom. Poświęcamy sporo czasu na treningi po to, aby właśnie pobiec najlepiej jak się da, dlatego cżęsto szukamy pomocy w czynnościach, które niekoniecznie mogą nam pomóc lub […]

Czytaj więcej
7 kwietnia 2021
Jak optymalnie przygotować się do 5 i 10 km?

Dwa dystanse - 5 km i 10 km biega się z podobnego treningu mimo, iż jeden od drugiego jest jeszcze raz dłuższy. Piątkę biega się tak samo ciężko jak i przysłowiową dyszkę. Ważne jest, aby jak najlepiej i przede wszystkim w rozsądku dobrać jednostki treningowe. Interwały - Vo2 MAX Co do piątki to jednym z […]

Czytaj więcej
18 marca 2021
Promocja dla biegaczy

Półmaraton lub maraton nie jest Ci obcy? A może biegasz krótsze dystanse typu 1km? Jest to oferta dla Ciebie! Jestem legalnie działającym trenerem biegaczy, zapraszam do mojego zespołu. Oferta dla rekordu życiowego w półmaratonie: 🥉Wynik poniżej 2:00 - 30 % rabatu 🥈Wynik poniżej 1:45 - 40 % rabatu 🥇Wynik poniżej 1:30 - 50 % rabatu […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram