Our Blogposts

Yet preference connection unpleasant yet melancholy but end appearance. And excellence partiality estimating terminated day everything.
31 marca 2022
Rozgrzewka i schłodzenie

Nie można przystępować do danej jednostki treningowej badź zawodów bez odpowiedniego rozgrzania mięśni oraz przygotowania organizmu do funkcjonowania w odpowiednim […]

Czytaj więcej
8 lutego 2022
Doda jest brązową medalistą mistrzostw polski juniorów na 100m

Chyba większość z nas kojarzy kim jest DODA. Piosenkarka, aktorka, infulencerka - Doda, właściwie Dorota Rabczewska, gdy była nastolatką uczęszczała […]

Czytaj więcej
26 stycznia 2022
Bieganie - od czego zacząć ? Od zera do biegacza

Siemka! Jeśli tu wpadłeś lub wpadłaś przez przypadek, spoko również znajdziesz coś dla siebie, lecz jeśli szukasz sposobu jak rozpocząć […]

Czytaj więcej
29 grudnia 2021
Zacznij 2022 rok na biegowo!

UWAGA PROMOCJA ❗❗❗ Biegaj pod moim okiem w 2022 roku✅ Rabat dla nowych i obecnych zawodników 20% lub wykupując wraz […]

Czytaj więcej
9 grudnia 2021
Pobiegnij ze mną po życiówkę - biegaczu!

UWAGA MEGA PROMOCJA dla biegaczy! 🔥🔥🔥Sprezentuj komuś prezent na gwiazdkę, kup i voucher wyślę Ci pocztą ✅Kupujesz pakiet opieki na […]

Czytaj więcej
14 października 2021
Kilka podstawowych zasad diety biegacza!

Z perspektywy czasu mogę powiedzieć, że dbając od początku o spożywanie odpowiednio zbilansowanych posiłków dbasz również o swoje zdrowie co przekłada się na wyniki w sporcie. Często słyszymy ze sportowcy są na ścisłych, restrykcyjnych dietach, że nie mogą jeść fast foodów, powinni unikać tego czy tamtego.

Czytaj więcej
14 września 2021
3 mity i przesądy przed biegiem - zawodami

Dla każdego biegacza zawody to niesamowite przeżycie. Bieganie to nasza pasja i często słuchamy się innych pasjonatów biegania, którzy nie […]

Czytaj więcej
7 kwietnia 2021
Jak optymalnie przygotować się do 5 i 10 km?

Dwa dystanse - 5 km i 10 km biega się z podobnego treningu mimo, iż jeden od drugiego jest jeszcze […]

Czytaj więcej
18 marca 2021
Promocja dla biegaczy

Półmaraton lub maraton nie jest Ci obcy? A może biegasz krótsze dystanse typu 1km? Jest to oferta dla Ciebie! Jestem […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram