Our Blogposts

Yet preference connection unpleasant yet melancholy but end appearance. And excellence partiality estimating terminated day everything.
31 sierpnia 2021
Filmik z testu na 800m Witkowski Running Team

Link: https://www.youtube.com/watch?v=EEmv_MKQwUI

Czytaj więcej
16 kwietnia 2021
Konkurs - wygraj książkę o bieganiu za darmo

Uwaga konkurs ❗ Z okazji trzydziestu miesięcy mojej działalności jako trener biegania - Wygraj książkę 😍 Nową, zapakowaną książkę "WBIEC NA SZCZYT" - sam przeczytałem ją cztery razy! Warunki są proste: ✅Polub stronę Teoria Biegania Witkowskiego ✅Udostępnij ten post ✅Oznacz znajomego biegacza w komentarzu ✅Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/teoria_biegania_witkowskiego/ ✅Odwiedź moją stronę https://witkowskirunning.pl/ Link do […]

Czytaj więcej
5 kwietnia 2021
Sprawność biegacza klucz do unikania kontuzji

Co to w ogóle jest sprawność dla biegacza? Sprawność biegacza można definiując jako środek treningowy, który ma na celu zmniejszenie ryzyka kontuzji, zwiększenie zakresów ruchowych, poprawienie gibkości przy średnim zaangażowaniu siły, szybkości i wytrzymałości. Nie ma jednoznacznej definicji. Pewnie zaraz znajdzie się mądry, który wie lepiej. Skupimy się tutaj na sprawności ogólnej, ponieważ sprawność ogólna […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram