Our Blogposts

Yet preference connection unpleasant yet melancholy but end appearance. And excellence partiality estimating terminated day everything.
14 września 2021
3 mity i przesądy przed biegiem - zawodami

Dla każdego biegacza zawody to niesamowite przeżycie. Bieganie to nasza pasja i często słuchamy się innych pasjonatów biegania, którzy nie mają zielonego pojęcia o tym co polecają innym biegaczom. Poświęcamy sporo czasu na treningi po to, aby właśnie pobiec najlepiej jak się da, dlatego cżęsto szukamy pomocy w czynnościach, które niekoniecznie mogą nam pomóc lub […]

Czytaj więcej
2 września 2021
Dwie życiówki na teście moich zawodników

Test lekkoatletyczny dwóch mocnych zawodników. Dystans 1000 metrów. Łukasz Antczak - 3'15" - życiówka poprawiona o 19 sekundMateusz Szczepański - 3'15"- życiówka poprawiona o 6 sekund Dla nich wielkie brawa za mega progress Plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com

Czytaj więcej
31 sierpnia 2021
Filmik z testu na 800m Witkowski Running Team

Link: https://www.youtube.com/watch?v=EEmv_MKQwUI

Czytaj więcej
16 sierpnia 2021
Czynniki mające wpływ na biegacza

Wyznaczenie celu u biegacza do którego będzie się przygotowywał lub ukierunkowywał w przyszłości ma ogromne znaczenie. Budowanie bazy pod konkretny cel jest bardzo ważnym elementem w układance treningowej. Dobranie środków treningowych w odpowiednim czasie jest kluczowe, lecz za wszystkim stoi dwadzieściajeden czynników, które uświadomią Cię co tak naprawdę jest najważniejsze. Jedni biegają aby schudnąć lub […]

Czytaj więcej
9 sierpnia 2021
Bracia trenują u mnie biegi średniodystansowe

Oto przykład jak rodzeństwo może nawzajem się wspieraćPierwszy wspólny trening braci Szymon Winiarski i Kacper Winiarski.Biegali odcinki stumetrowe, ostatni odcinek Kacper pobiegł po życiówkę 13,4 sekundy.W bieganiu bardzo ważna jest współpraca, która jest motorem napędowym dla biegaczy przy wymagających treningach. Trwa nabór nowych zawodników młodzieży z Krotoszyna i okolic. Więcej informacji pod nr telefonu 723 […]

Czytaj więcej
12 lipca 2021
Wykup plan treningowy biegania a koszulkę otrzymasz za darmo

Wykup plan treningowy a koszulkę otrzymasz za FREE ✅ 😀plan treningowy 3 miesiące - koszulka za free 😃plan treningowy 6 miesięcy - koszulka za free 😄plan treningowy 9 miesięcy koszulka za free 😆plan treningowy ROK - dwie koszulki za free Trener biegania, indywidualne treningi, analiza treningowa Marcin Witkowskimarcinwitkowski1985@gmail.com *Promocja nie uwzględnia rabatów

Czytaj więcej
28 czerwca 2021
Dzięki bieganiu zostałem przedsiębiorcą

Wszystko zaczęło się 22 lipca w 2017 roku, kiedy powstała moja strona na facebooku. Praca na etacie jest super sprawą z racji, że nie musisz się martwić niepotrzebnymi sprawami około firmowymi, tylko zajmujesz się wykonywaniem danej czynności a około ośmiu godzinach idziesz do domu. Podjąłem to wyzwanie i rozpocząłem pracę we własnej działalności trenując biegaczy […]

Czytaj więcej
21 czerwca 2021
Test lekkoatletyczny na 400m - WYNIKI

20 czerwca w Krotoszynie na bieżni za liceum Kołłątaja 1 został przeprowadzony TEST lekkoatletyczny dla zawodników Witkowski Running Team oraz wszystkich chętnych. Padło wiele dobrych wyników. Zawodnicy startowali w seriach po kilka osób. Po sprawdzianie w formie sportowej rywalizacji urządziliśmy konkurs sztafet na 150m. Seria IWITKOWSKI OLEK - 1'22WITKOWSKI WIKTOR- 1'32CIESIAK JAGODA - 1'15 Seria […]

Czytaj więcej
12 maja 2021
Przygotowanie przed zawodami

Zaplanowany start, który jest dla nas bardzo ważny ze względu na długie przygotowania oraz podporządkowanie życia prywatnego często staje się dla nas priorytetem. Po to trenujemy aby się sprawdzić na zawodach. Wpajamy sobie, że wynik lub miejsce jest najważniejsze. Czasem jest dobrze wyluzować, lecz za bardzo też może działać na naszą niekorzyść. Niektórzy zawodnicy, dzień […]

Czytaj więcej
4 maja 2021
Konkursowa książka dotarła do zwycięzcy

Książka konkursowa z okazji 30 miesięcy mojej działalności jako trener biegania - "Wbiec na szczyt" dotarła do Łukasza, w zamian przesłał nam selfiaka Dobrego czytania! Polecam książkę - sam przeczytałem ją 4 razy.

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram