Our Blogposts

Yet preference connection unpleasant yet melancholy but end appearance. And excellence partiality estimating terminated day everything.
23 sierpnia 2022
Uśmiechnij się podczas biegania chociaż raz :)

Podczas biegania uśmiechnij się chociaż raz ❗😁 "Można latami szukać gdzie jest ścieżka, ale gdy już ją znajdziesz będziesz najszczęśliwszym […]

Czytaj więcej
1 sierpnia 2022
Mój plan treningowy z 25 lipca - 31 lipca #projektmaratonpoznań

Kocham biegać i trening maratoński mi naprawdę służy. Muszę pewnie jeszcze sporo roboty wykonać, aby stać się maratończkiem takim jakim […]

Czytaj więcej
11 lipca 2022
Mój plan treningowy z 4 lipiec-10 lipiec #projektmaratonpoznań

W tym tygodniu treningowym umieściłem dwa biegi ciągłe w tempie 4'11". Mam w tym swój cel. Dąże do wyczerpania zasobów […]

Czytaj więcej
7 lipca 2022
Oferta dla biegaczy na plany treningowe GRATISY!!!

UWAGA Gratisy przy zakupie planu treningowego biegania Dla nowych i obecnych zawodników Zalety współpracy ze mną: - wspólne dążenie do […]

Czytaj więcej
4 lipca 2022
Moje podsumowanie tygodnia 27 czerwca - 3 lipiec #projektmaratonpoznań

Tydzień treningowy przeplatany upałami oraz małą dozą deszczu. Świetne samopoczucie. Dużo wybiegań, ale wpadły też przyjemne odcinki 500-metrowe, które napawają […]

Czytaj więcej
27 czerwca 2022
Moje podsumowanie tygodnia 20-26 czerwca - #projektmaratonpoznań

No i lato dało o sobie w końcu znać. Tydzień treningowy w upalnych warunkach, chociaż zawsze staram się omijać największe […]

Czytaj więcej
20 czerwca 2022
Moje podsumowanie tygodnia 13-19 czerwca - #projektmaratonpoznań

Kolejny tydzień treningowy przygotowywujący mnie do maratonu na październik 2022 w Poznaniu. W tygodniu treningowym wpadły tysiaczki, szybsze wybieganie oraz […]

Czytaj więcej
11 kwietnia 2022
Rekord klubu w Maratonie: 02:49:55 (tempo 4'01")

Wiesław Fitak startował w Holandii w maratonie- nabiegał wynik 02:49:55 ( tempo 4'01") - pobił swój rekord życiowy o ponad 7 minut.

Czytaj więcej
4 lutego 2022
Jak mój zawodnik pobiegł 02:57:05 w maratonie - plan z dwóch tygodni przed startem

Mój zawodnik Wiesław we wrześniu 2021 pobiegł w Holandii maraton uzyskując wynik 02:57:05 - tempo 4'11". Bardzo utalentowany zawodnik do […]

Czytaj więcej
15 kwietnia 2021
Tajemnice treningu maratońskiego

Na zdjęciu wyżej 62-letni zawodnik Witkowski Running Team - Pan Czesław. Maraton - dystans liczący 42,195 km. Wpierw miał 40km, […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram