Trening bc3 Szymon Winiarski.
Szymon miał trochę minę kwaśną przed treningiem i mówił "znowu ten zakres" ale wyszło świetnie przy bardzo dobrym samopoczuciu.
A wyszło tak:
2,5 km w tempie 3'41"/km
2,5 km w tempie 3'35"/km
Szymon zmęczenie po treningu w skali 1-10 ocenia na około 5-6.
Kolejny trening nie będzie lekki ponieważ będzie to trening szybkości.
Ma formę na pobicie rekordów życiowych także na dystansach 3-10 km. Miejmy nadzieję że tak się stanie.